consejos de banguardia
viernes, 22 de marzo de 2013
consejos de banguardia : BAJAR DE PESO RAPIDO Y FÁCIL
consejos de banguardia : BAJAR DE PESO RAPIDO Y FÁCIL: COMO BAJAR DE PESO: Rápido y seguro . Antes de empezar: - Entre las muchas dietas existentes elija la más adecuada para usted (...
BAJAR DE PESO RAPIDO Y FÁCIL
COMO BAJAR DE PESO:
Rápido y seguro .
Rápido y seguro .
Antes de empezar:
- Entre las muchas dietas existentes elija la más adecuada para usted (dependiendo de su edad, perfil,![]() - Las dietas más efectivas y rápidas para adelgazar no siempre son las aconsejables o equilibradas para su cuerpo. Las necesidades de calorías o de quema de grasas que su actividad exige deben considerarse, entre otras necesidades. Es mejor seguir dietas personalizadas. - Dude de las "dietas milagrosas" y excesivamente rápidas: la manzana, el membrillo, el melocotón el sirope de savia y limón, (en general las basadas en frutas o verduras) pueden ser muy beneficiosas y eficaces si se controlan las cantidades o constituyen ayunos o semi -ayunos muy limitados. No abuse. | |
Ya ha elegido su dieta... consejos generales válidos para todas las dietas:
1. Diseñe con seriedad y realismo su Plan y trate de ajustarse lo más que pueda a la dieta elegida. Tómeselo muy en serio. Hay cosas que ayudan:
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Tras la dieta... mantener el peso, estar sano, saber vivir...
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